По вопросам заказа и доставки:
+7 (495) 924-56-60
с 9:00 до 21:00 (по будням)
с 9:00 до 18:00 (по выходным)
Оформление заказов в интернете - круглосуточно
просто
понятно
качественно
всегда в наличии
В корзине нет ни одного товара
Интернет-магазин
спортивного питания
Спартика.Ру

Послетренировочные комплексы

Послетренировочный комплекс – спортивное питание, помогающее восстановиться спортсмену после интенсивных занятий. Они помогают бодибилдерам пополнить свой организм микроэлементами, которые были затрачены во время силовых тренировок. Несмотря на их небольшую популярность, специалисты отмечают их эффективность, особенно в период нехватки сезонных витаминов. Преимущественно все послетренировочные комплексы содержать креатин, обязательно в них входят углеводы, глютамин и всегда в них будут содержаться необходимые для восстановления клеток белки.

О пользе и вреде послетренировочных комплексов

Единственное, что может спровоцировать нежелательные последствия – передозировка и неправильный прием комплекса. Следуя рекомендациям производителя и тренера, руководствуясь советами профессиональных спортсменов, можно самостоятельно составить график приема. Естественно, это будет время после интенсивных тренировок, только принимать их нужно определенный промежуток времени.

Соотношение микроэлементов в комплексе схожее с гейнерами с разницей в том, что здесь больше углеводов. В качественном послетренировочном комплексе содержится креатин с витаминами, небольшое количество глютамина и ВСАА. Помочь мышцам быстро восстановиться помогут не только послетренировочные комплексы, для этого подходит и другое спортивное питание, богатое белками и аминокислотами.

Существует категория спортсменов, считающих, что послетренировочный комплекс в готовом виде эффективен для начинающих спортсменов. Для себя они приобретают различные пищевые добавки, составляя самостоятельно комплекс для восстановления сил и энергии после занятий. Специалисты не рекомендуют так делать, особенно, не проконсультировавшись с тренером. Для здоровья главное умеренный и правильный прием добавок. Слишком много не всегда хорошо, но и экономия тоже пользы не принесет.

Стоимость и качество

Небольшой мониторинг товаров, предложенных на рынке, позволяет потребителю выбрать оптимальное соотношение цены и качества. Но это работает в том случае, когда покупатель выбирает между проверенными и эффективными продуктами. Другими словами, потребитель должен уметь отличить качественные добавки от низкокачественных. Можно воспользоваться подсказками менеджеров магазина, погуглить информацию в сети или почитать отзывы бывалых спортсменов.

В ассортименте интернет-магазина Spartika представлены пищевые добавки, необходимые для поддержания обменных процессов перед и после тренировки, а также во время занятий известных фирм-производителей. Покупатель может купить послетренировочные комплексы в Москве с доставкой домой или в офис в любое время. Бесплатные консультации менеджеров помогут избежать ошибок при выборе комплекса и составить сбалансированное питание, чтобы восстановить силы после интенсивных тренировок. Нехватка аминокислот, белков или углеводов может спровоцировать нежелательные последствия с нарушением функционирования работы внутренних органов, что негативно сказывается на общем самочувствии человека.

Равномерный набор мышечной массы возможен только при соблюдении режима. Если в процессе занятий Вы обратили внимание на снижение выносливости, а через время появились болевые ощущения и усталость, то Вашему организму требуется помощь. Почитав отзывы спортсменов, и ознакомившись рекомендациями специалистов и тренера, Вы легко сможете восстановить свою выносливость и улучшить показатели за счет послетренировочных пищевых добавок.

ОСТАЛИCЬ ВОПРОСЫ?
Нужна профессиональная
консультация по продукту?
+7 (495) 924-56-60
Позвоните нами мы поможем с выбором!
Полезные статьи

Употребление в пищу протеина позволяет ускорить набор массы

Употребление в пищу протеина позволяет ускорить набор массы

Употребление в пищу протеина позволяет ускорить набор массы и поддерживать ее в период усиленных нагрузок.